欢迎来到乐享缤纷品牌官网!

开店支持

联系方式

  • 免费咨询热线:
  • 020-66310552
  • 传真:
  • 020-66310599
  • 公司地址:
  • 广州市天河区珠江东路28号越秀金融大厦24楼
  • 交通方式:
  • 地铁路线:地铁5号线、3号线珠江新城站A1出口,APM线妇幼中心站
  • 公交线路:45、293、583、886等多路公车到冼村路北站
当前位置:首页 > 开店支持 > 学堂动态

乐享君教你做无油版鸡米花

发布日期:2017-05-03 游览次数:587

鸡米花在小吃界的地位,就如86版西游记在电视剧中的地位一样,堪称经典中的经典。但就如人无完人一样,鸡米花也是有自己一点点的缺憾— —油炸食品。
油炸食品偶尔吃一下并不会对健康产生什么影响,但要经常吃油炸食品会引起肥胖、高血压、冠心病等一些疾病。
作为美食界扛把子的乐享君当然不会眼睁睁的看着你们这群吃货变成大胖子,所以乐享君研究出了无油版鸡米花的做法,仅以此篇献给爱吃的你。
食材准备:
1、鸡蛋2个
2、面包糠90g
3、盐1g
4、鸡脯肉180g
5、干淀粉65g
6、鸡粉1g
7、料酒5ml
第一步:
把洗干净的鸡脯肉切成小块
第二步:
往鸡肉里面加入盐、鸡粉、料酒、蛋液拌匀,腌制10分钟
第三步:
把腌好的肌肉块均匀的沾上干淀粉
第四步:
鸡肉块沾匀鸡蛋液
步:
再均匀地裹上面包糠
第六步:
备好烤箱,让儒裹好的鸡肉块
步:
放入230度的烤箱,选择“双管发热”的功能,烤10分钟
第八步:
考好的鸡米花外焦里嫩,外面的面包糠被烤的酥酥的,里面的肌肉鲜嫩松软,沾上番茄酱简直完美。
上一篇: 没有了
下一篇: 没有了